Тренінг від БФ «Рокада»
Зараз ми живемо в умовах, де є постійний стресовий фон з безліччю справ і обов’язків. У всіх дуже багато справ і варіантів їх виконання. І коли людина постійно в стресовому полі, ризики того, що вона впаде в якісь психічні проблеми, досить високі. Йдеться про розлад сну, розлад харчування, розлад поведінки. І це невід'ємна частина нашого способу життя.
Психологи Івано-Франківського осередку БФ «Рокада» Юлія Атаман та Ірина Смоляр провели тренінг на тему: «Баланс у моїх сферах життя». Тренінг допоміг зрозуміти, що балансувати — значить розуміти, де зараз більше вашої уваги, чому ви сьогодні робите такий вибір, як і коли ви будете заповнювати інші сфери.
Захід відбувся в КЗ «Публічна бібліотека Тлумацької міської ради».
Проєкт реалізується за підтримки UNHCR Ukraine-Агенства ООН у справах біженців в Україні.
