Чисті руки – ваш найпростіший «щит» від хвороб!
Ми часто забуваємо, що звичайна звичка мити руки може вберегти нас від серйозних інфекцій, вірусів та паразитів. Брудні руки – це головний «транспорт» для мікробів у наш організм.
Коли обов'язково тягнутися до мила?
Перед їжею чи приготуванням страв.
Після вбиральні.
Після гри з домашніми улюбленцями.
Після того, як тримали в руках готівку.
Коли повернулися з прогулянки або магазину.
Після того, як винесли сміття.
Як мити руки «на відмінно»?
Час має значення: Мильте руки не менше 20 секунд (це як двічі проспівати «Happy Birthday»).
Увага до деталей: Не забувайте про проміжки між пальцями, зовнішню сторону долонь та великі пальці.
Обирайте рідке мило: Воно гігієнічніше за тверде.
Сухість – це важливо: Використовуйте одноразові паперові рушники або свій власний тканинний.
А що з антисептиками?
Якщо поруч немає води та мила – використовуйте антисептик (мінімум 70% спирту).
Важливо: Не використовуйте антисептик і мило одночасно – оберіть щось одне! Пам’ятайте, що антисептик не замінить повноцінне миття, якщо руки помітно брудні або жирні.
Чисті руки – це не лише про вашу безпеку, а й про турботу про близьких. Мийте руки ретельно і будьте здорові!
Лікар епідеміолог
відділу епідеміологічного нагляду
та профілактики інфекційних хвороб
Івано-Франківського районного відділу
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»
Ельвіра ЯЦЕВ’ЮК
