Івано-Франківський РВ ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України"

Як швидко заснути?

Чому сон так важливий? Сон – одна із найважливіших функцій, яка допомагає підтримувати життєдіяльність нашого організму. Більшість дорослих людей повинні дотримуватися рекомендованої норми сну від 7 до 9 годин щоночі. Якщо ви спите менше, ніж потрібно, в довгостроковій перспективі ваш організм не зможе виконувати всі поведінкові та когнітивні функції належним чином. Це може проявлятися, наприклад, у втраті концентрації уваги або втраті свідомості, сповільненій реакції або перепадах настрою. Ви не хочете відчувати нічого із цього протягом робочого дня.

17:04:43 18.01.2024

Які щеплення необхідні дорослим?

- Вакцинація від дифтерії та правця — обов`язкова для всіх дорослих, починаючи з 26 років, кожні 10 років. Якщо Ви не знаєте свій вакцинальний статус, рекомендовано отримати як мінімум три дози вакцини АДП-М – спочатку перша доза, через місяць – друга, через 6 місяців – третя. Щеплення від дифтерії та правця Ви можете отримати безкоштовно в державних закладах охорони здоров`я.

11:19:45 16.01.2024

Чи шкідливий глютен для організму людини?

Сьогодні  все частіше можна зустріти написи на етикетках продуктів «без глютену» або «містить сліди глютену». Ці продукти коштують  у декілька разів дорожче за глютенові. Багато людей не вживають глютеновмісні продукти. Це необхідність для всіх чи лише  для людей з певними захворюваннями?

11:18:55 16.01.2024

Йога: що потрібно знати

Останнім часом захоплення йогою набирає все більші оберти. Ми часто чуємо про різні види практик, про медитацію і надзичайну користь від таких занять. І треба сказати, такий вид медицини часом допомагає вилікувати деякі недуги. Проте ставитися до занять йогою треба вкрай обережно. Ці практики, які застосовуються невірно, можуть завдати також і шкоди нашому здоров'ю. Що потрібно знати про йогу перш, ніж прийняти рішення почати нею займатися?

10:43:57 11.01.2024

Моніторингові дослідження води з джерел водопостачання та з центральних водопроводів

Фахівцями Івано-Франківського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» в 4 кварталі 2023 року проведено моніторингові дослідження води з джерел водопостачання та з центральних водопроводів.

10:19:05 04.01.2024

Кашлюк. Чому треба вакцинуватись від кашлюку?

Кашлюк є хворобою дихальних шляхів, яка викликана бактерією Bordetella pertussis.  Захворювання легко поширюється від людини до людини, головним чином повітряно-крапельним шляхом при кашлі або чханні. Багато дітей, які заразилися кашлюком, страждають від нападів кашлю протягом 4-8 тижнів. Найбільш небезпечне це захворювання для немовлят та дітей до 3-х років.

09:05:50 15.12.2023

Вакцинація як найефективніший спосіб захисту від інфекційних хвороб

Нещодавно в Україні стартувала кампанія з імунізації, під гаслом «Шануйся, піклуйся, вакцинуйся!», щоб нагадати про те, що вакцинація як найефективніший спосіб захисту від інфекційних хвороб є проявом поваги і піклування про себе, близьких та оточуючих.

14:06:12 12.12.2023

Щодо профілактики залежності населення від нікотину!

Проблема «шкідливих звичок» є найбільш поширеною в наш час, а боротьба з ними це завдання не тільки державного рівня, а й кожної окремої людини.

11:25:38 11.12.2023

Про ментальне здоров’я

За визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я (психічне здоров’я) – це стан благополуччя, при якому людина може реалізовувати власний потенціал, долати життєві стреси, продуктивно й плідно працювати та робити внесок у життя своєї спільноти.

11:34:13 07.12.2023

ВІЛ (вірус імунодефіциту людини)

ВІЛ (вірус імунодефіциту людини) є  однією з найбільших проблем  охорони  здоров’я. Однак, завдяки широкому  доступу до ефективних засобів профілактики, діагностики та лікування, ВІЛ-інфекція перейшла в категорію хронічних захворювань, які піддаються лікуванню. ВІЛ-інфіковані можуть прожити довге і повноцінне життя, якщо своєчасно пройдуть курс лікування і будуть дотримуватися порад лікарів.

09:24:40 04.12.2023