Івано-Франківський РВ ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України"

Як знизити ризик виникнення інсульту 8 продуктів, які допоможуть знизити ризик інсульту

Якщо їсти їх регулярно, можна знизити ризик хвороби на 27%. Найкращий і ефективний спосіб захиститися від інсульту — це тримати під контролем артеріальний тиск. Нагадаємо, що ідеальним є 120/80, при рівні 130 і вище варто звертатися до лікаря, а підвищення цієї цифри до 140 є прямим показанням до терапії. В підтримці здорового рівня кров’яного тиску важливі спосіб життя і раціон харчування: ми відібрали продукти, регулярне вживання яких допоможе тримати тиск під контролем і знизить ризик інсульту на 27%.

14:16:43 17.11.2023

ВІТАМІНИ: синтетичні чи природні?

Синтетичні вітаміни корисні, та не завжди і не для всіх. Лікарі радять бути обережними з їх вживанням. Якої шкоди можуть завдати вітаміни у пігулках?

14:43:29 16.11.2023

14 листопада - Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

Уперше Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом проводився Міжнародною діабетичною федерацією і Всесвітньою організацією охорони здоров’я 14 листопада 1991 року.

09:13:12 13.11.2023

Смартфони все частіше спричиняють порушення сну

Багато людей люблять проводити час у телефоні перед сном, читаючи новини, соціальні мережі або граючи в ігри. Але така звичка може серйозно нашкодити вашому організму.

11:10:31 30.10.2023

Хлорпоглинання води

Під час знезаражування води хлор, що додається, витрачається як на взаємодію з мікробними клітинами й вірусами, так і на окиснення органічних і мінеральних сполук (сечовини, сечової кислоти, креатиніну, аміаку, гумінових речовин, солей двовалентного заліза, амонійних солей, карбаматів та ін.), які містяться у воді у зваженому й розчиненому стані. Кількість хлору, поглиненого домішками води (органічними речовинами, неорганічними відновниками, зваженими частками, гуміновими речовинами й мікроорганізмами), називається хлорпоглинанням води. Оскільки природні води мають різний склад, то й величина хлорпоглинання в них неоднакова. Таким чином, хлорпоглинання - це кількість активного хлору, яка поглинається зваженими частками й витрачається на окиснення бактерій, органічних і неорганічних сполук, що містяться в 1 л води.

11:25:17 27.10.2023

Профілактика гострих кишкових інфекцій рятує життя

Гострі кишкові інфекції – велика група захворювань, що протікають з ознаками інтоксикації і ураження шлунково-кишкового тракту. Практично всі збудники кишкових інфекцій надзвичайно живучі. Вони здатні довго існувати в грунті, воді і навіть на різних предметах. До них належать такі небезпечні захворювання як черевний тиф, дизентерія, харчові токсикоінфекції, гепатит А, сальмонельоз, ботулізм, холера, гастроентероколіти.

08:41:41 20.10.2023

ВАКЦИНАЦІЯ ВІД ГРИПУ: ЧОМУ?КОЛИ?ЯК?

Грип — це високозаразне вірусне захворювання, яке може призвести до ускладнень й навіть до смерті. За перших симптомів грипу важливо звернутися до лікаря, у жодному разі не потрібно займатися самолікуванням.

10:07:34 19.10.2023

Інтервальне голодування

Інтервальне голодування — спосіб прийняття їжі, за якого протягом доби є періоди голодування, тривалістю 14-23 годин. Також іноді інтервальним голодуванням називають форми голодування, коли їжа не вживається протягом 1-2 днів тижня.

15:43:53 18.10.2023