Вплив гаджетів на здоров̕ я молодого організму
Сьогодні досить часто можна помітити, як замість спілкування, молоді люди проводять час разом кожен у своєму телефоні. Зазвичай, користувачі смартфонів починають свій день з перегляду соціальних мереж або стрічки новин та закінчують його так само. «Розумні гаджети» стали невід’ємною частиною нашого життя: люди використовують їх не лише для дзвінків або повідомлень, але й для перевірки погоди, здійснення онлайн-покупок, пошуку роботи тощо. Науковці стверджують, що залежність від смартфонів радикально змінює наші життя, і це не завжди має позитивні наслідки. Вчені попереджають: надмірне використання смартфонів може призвести до розвитку депресії, тривоги та стресових станів. Більш того, часте використання телефону, а особливо – у другій половині дня, погано впливає на якість сну, викликає фізичний дискомфорт, головний біль та знижує гостроту зору. Для здорового розвитку підліткам необхідно спати від 8 до 10 годин в день, але телефони порушують сон через яскраве світло та звук повідомлень, що призводить до емоційного збудження. В результаті, діти втомлені та роздратовані, що негативно впливає на нервову систему та емоційний розвиток.16:28:26 23.02.2023
